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健康茶

梨沙先生が毎日更新という快挙を達成しました。
これは事件です。
自分が目指せ週2更新を目指しているというのに、彼女は毎日です。
少しでも見習いたいものです。

最近、花粉が飛び出し始めましたね~。
自分もアレルギーがあるので(アレルギー性鼻炎、アトピー性皮膚炎)
目がかゆいです。
昔は鼻にもっときていた気がするのですが、最近はそうでもないです。
というのも、去年から健康茶を飲むようにしているからです。
インターネットで調べてみると、どくだみ、ルイボスティーはアトピーに良いらしいです。
鼻には、ペパーミント、甜茶、なた豆茶がいいそうです。
全部試してみたのですが、自分にとっては、どくだみ茶&ルイボスティー、ペパーミントティーが
良さそうだったので毎日飲んでいます。
ペパーミントティーはお腹のガスを出す効果もあるそうです(お腹が張っちゃう人に良い)

食べ物の効果は即効性がないので、効果が出てくるまで1ヶ月ぐらいかかるそうです。
自分は2月ぐらいからペパーミントティーを飲んでいたので、思ったより花粉症の被害が少ないみたいです。
何事もコツコツなのですね。
ブログもコツコツ更新しなくては、と思う今日このごろです。
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